Hypnose-Olten
Die sanfte Therapie
Hypnose-Olten: Entdecke jetzt die sanfte Therapiemethode, die dich dabei unterstützt, tief sitzende negative Glaubenssätze und Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern. In der therapeutischen Trance – einem Zustand tiefer Entspannung – wird dein Unterbewusstsein besonders offen für neue Impulse und positive Entwicklungen.
Dabei behältst du jederzeit die Kontrolle: In der Hypnose hilfst du dir selbst und wirst zu nichts gezwungen, was nicht deinem Willen entspricht. Hypnose ist kein Ausgeliefertsein, sondern ein achtsamer Prozess, bei dem ich dich als Hypnosetherapeut gezielt und vertrauensvoll auf deinem Weg zur Selbstheilung begleite. Melde dich jetzt für ein unverbindliches Gespräch und lerne mich und meine Arbeitsweise kennen.
- Diplomierter & erfahrener Hypnosetherapeut
- Persönliche, diskrete Begleitung
- Wissenschaftlich fundierte Methoden
Über mich
Dein Hypnosetherapeut mit Herz und Einfühlungsvermögen
Als Hypnosetherapeut, Trainer für Autogenes Training sowie Masseur und Rückentherapeut befasse ich mich seit über 20 Jahren intensiv mit Körper und Psyche meiner Klientinnen und Klienten.
Du darfst dich bei mir auf einen Raum freuen, der nur dir gehört. Ein Raum, in dem du wertfrei und einfühlsam wahrgenommen wirst und dich öffnen darfst – ich begleite dich auf sanfte, ehrliche Weise auf deinem Weg. Was auch immer dein Anliegen ist: gemeinsam finden wir die für dich beste Herangehensweise, damit du zu Lebensfreude, Wohlbefinden und Stärke findest.
Höchstes therapeutisches Fachwissen durch fundierte Aus- und Weiterbildungen bildet zusammen mit meiner Erfahrung, grossen Menschenkenntnis und Empathie das Fundament meiner Arbeit. In mir findest du einen Therapeuten, der dich in deiner Selbstwirksamkeit stärkt, ohne dich zu leiten oder zu führen: du trägst die Lösungen bereits in dir, ich unterstütze dich gezielt und individuell therapeutisch sowie menschlich.
Tätigkeiten im Gesundheitsbereich
Seit 2022 zusätzlich als Gesundheitsexperte in diversen Unternehmen tätig
Seit 2010 eigene Praxis in Olten – Hypnose, Autogenes Training, Rückentherapie, Massage
Seit 2007 eigene Praxis in Reiden – Hypnose, Autogenes Training, Rückentherapie, Massage
2002 – 2007 Fitnessistruktor, Masseur & Personal Coach in diversen Fitnesscentern und Massagepraxen
Ausbildungen im Gesundheitsbereich
- dipl. Hypnosetherapeut HS
- dipl. Therapeut Autogenes Training inkl. Befähigung zur Lehrtätigkeit
- Hypnosetherapeut ChiroTrans®
- TranceWords® der strukturierte Weg in die Entspannung
- Ausbildung Mental Trainer
Weitere Ausbildungen im Gesundheitsbereich:
- dipl. Masseur
- dipl. Fussreflexzonen-Therapeut
- dipl. Rückentherapeut
- dipl. Wellnesstrainer
Hypnose – deine Vorteile
Hypnose stärkt, hilft und entspannt. In herausfordernden Lebensphasen braucht es vor allem eines: einen sicheren Raum, um zur Ruhe zu kommen, Klarheit zu finden und neue Kraft zu schöpfen. Hypnosetherapie unterstützt dich dabei sanft und wirkungsvoll.
- Tiefe Entlastung und innere Beruhigung
- Gefühl von Sicherheit, Kontrolle und Getragensein
- Lösung emotionaler Blockaden und belastender innerer Themen
- Reduktion von Ängsten, Sorgen und innerem Druck
- Zugang zu eigenen inneren Ressourcen
- Veränderung hinderlicher Glaubenssätze und Muster
- Stärkung von Selbstwert und Selbstvertrauen
- Unterstützung bei wichtigen Entscheidungen und Neuorientierung
- Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- Langfristige persönliche Weiterentwicklung
Hypnosetherapie – Hilfe in belastenden Situationen
Hypnosetherapie setzt dort an, wo viele Belastungen entstehen: in deinem Unterbewusstsein. In einem Zustand tiefer Entspannung darf das gedankliche Kontrollieren in den Hintergrund treten, sodass innere Prozesse wieder zugänglich werden. Dein Geist wird offen für neue Perspektiven, stärkende Impulse und hilfreiche Veränderungen.
Festgefahrene Muster und innere Blockaden werden behutsam gelöst und durch neue, gesündere Denk- und Verhaltensweisen ersetzt. Dabei arbeitet Hypnosetherapie nicht nur an den Symptomen, sondern an den tieferen Ursachen – und schafft damit Raum für nachhaltige Veränderung und echte Entlastung.
Hypnosetherapie ist sehr effektiv bei psychischen und psychosomatischen Thematiken. Folgende Übersicht zeigt dir, wo Hypnosetherapie besonders wirkungsvoll eingesetzt wird.
Hypnose Angststörung
Hypnose Angststörung: Hypnosetherapie hilft, Angst und Panik zu lindern, indem die Ursachen angegangen werden. Betroffene lernen, entspannter und gelassener mit angstbesetzten Situationen umzugehen. Dies gilt auch bei Phobien wie Höhenangst, Flugangst oder Spinnenangst.
Schlafstörungen
Personen mit Schlafstörungen und Insomnie reagieren sehr gut auf wohltuende Hypnose, da innere Unruhe und Anspannung reduziert werden. In der Trance können neue Schlafmuster und ein verbessertes Schlafverhalten im Unterbewusstsein verankert werden.
Hypnose im Sport
Hypnose im Sport wird von vielen top Athletinnen und Athleten genutzt, um auf ihre maximale Leistungsfähigkeit zugreifen zu können. Mittels Hypnose wird die Konzentration gesteigert, Fokussieren fällt leichter und innere Blockaden werden gelöst.
Hypnose Rauchstopp
Hypnose Rauchstopp – Unterstützung bei der Rauchentwöhnung: Durch das Setzen positiver Suggestionen und das Verändern unbewusster Verhaltensmuster haben Menschen, die mit dem Rauchen aufhören möchten, grössere Erfolgschancen.
Hypnose bei Depressionen
Hypnose bei Depressionen ist wirkungsvoll, da Blockaden und negative Denkmuster gelöst werden können. Durch die tiefe Entspannung und gezielte positive Suggestionen wird mit Hypnosetherapie ein neues Selbstbild gefördert und die Betroffenen bekommen Zugang zu ihren Ressourcen und Stärken.
Stressbewältigung und Entspannung
Hypnosetherapie unterstützt bei Stressbewältigung und Entspannung. Zusätzlich zur Therapiesitzung werden Techniken vermittelt, die im Alltag helfen, sich besser zu entspannen und Stresssituationen gelassener zu begegnen.
Traumabewältigung durch Hypnose
Traumabewältigung durch Hypnose zu unterstützen, ist sehr sinnvoll und effektiv. Die Hypnosetherapie hilft dabei, traumatische Erlebnisse zu verarbeiten und neue, positive Strategien zu entwickeln.
Abnehmen mit Hypnose
Abnehmen mit Hypnose ist bewährt: Essgewohnheiten werden verändert, die Beziehung zum Körper gestärkt und das Verhältnis zum Essen positiv beeinflusst. Das Unterbewusstsein lernt, gesunde Entscheidungen zu treffen. Heisshungerattacken und emotionales Essen werden reduziert.
Hypnose gegen Schmerzen
Hypnose gegen Schmerzen wird oft als alternative Methode angewandt. Personen, die unter chronischen Schmerzen wie Migräne oder Rückenschmerzen leiden, lernen, den Schmerz durch Suggestionen zu verringern und so ihre Lebensqualität zu verbessern.
Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl
Hypnosetherapie wird erfolgreich angewendet, um das Selbstwertgefühl zu stärken und das Selbstbewusstsein positiv zu beeinflussen. Dabei wird das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten gestärkt, was bei beruflichen oder persönlichen Herausforderungen hilfreich ist.
Lebensqualität und Wohlbefinden
Mit Hypnose wird das allgemeine Wohlbefinden gesteigert, indem negative Gedanken und Muster überwunden werden. Resultat: Ein positives Lebensgefühl wird gefördert.
Stimmen aus der Praxis
Jeder Weg ist individuell – ebenso wie die Therapiemethoden, die ich bei meinen Klientinnen und Klienten einsetze. Die nachfolgenden Stimmen geben dir einen ehrlichen Einblick in Erfahrungen aus meiner Praxis.
ChiroTrance Hypnose: die Hypnosetherapie ohne Worte
ChiroTrans Hypnose ist eine besonders sanfte und stille Form der Hypnose, die ganz ohne Worte auskommt. Durch wenige gezielte, hypnotische Berührungen kannst du innerhalb kürzester Zeit in einen tiefen Trancezustand gelangen. In dieser tiefen Entspannung werden deine Selbstheilungskräfte aktiviert und neue Energie darf entstehen.
Diese Hypnoseform eignet sich besonders bei Erschöpfung, Energiemangel, Burnout, psychosomatischen Beschwerden sowie in der Traumabegleitung. Da ChiroTrance Hypnose® ohne sprachliche Anleitung wirkt, ist sie auch für fremdsprachige oder gehörlose Menschen sowie für Personen in der Palliativpflege sehr gut geeignet.
Erlebe einen wohltuenden Zustand tiefer Ruhe, tanke neue Kraft und kehre gestärkt und zentriert in deinen Alltag zurück.
Autogenes Training: Entspannung durch Selbsthypnose
Autogenes Training ist eine wirkungsvolle Entspannungsmethode, die du selbstständig für dich nutzen kannst. Ich begleite dich dabei, mithilfe von Selbstsuggestion einen Zustand tiefer körperlicher und mentaler Ruhe zu erreichen. In einer Form der Selbsthypnose richtest du deine Aufmerksamkeit auf Empfindungen wie Schwere oder Wärme in Armen und Beinen. Diese inneren Bilder unterstützen dein vegetatives Nervensystem dabei, in einen Zustand der Entspannung zu wechseln und Stress abzubauen.
Autogenes Training beruht auf dem Zusammenspiel von Geist und Körper und wirkt sich positiv auf Schlaf, Konzentration und den Umgang mit Belastungen aus. Durch regelmässige Übung fördert es nachhaltige Entspannung und ein vertieftes Körperbewusstsein.
Kosten
CHF 150.- | pro Stunde
Die Anzahl der Sitzungen richtet sich nach der Komplexität deines Themas.
Eine Einschätzung machen wir während der ersten Therapiesitzung gemeinsam.
Hypnose Therapie FAQ
Du hast Fragen zur Hypnosetherapie? Hier findest du Antworten auf die häufigsten Anliegen. Sehr gerne beantworte ich dir deine Fragen persönlich am Telefon oder per E-Mail. Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme.
Wie funktioniert Hypnose?
In der Hypnose gelangst du in einen Zustand tiefer Entspannung, in dem das Unterbewusstsein besonders zugänglich ist. Das bewusste, kritische Denken tritt in den Hintergrund, während innere Prozesse aktiver werden. So können fest verankerte Muster, Emotionen und Glaubenssätze erkannt und verändert werden. Du bleibst dabei jederzeit ansprechbar und bei vollem Bewusstsein.
Hypnose für Rauchen aufhören: Funktioniert das?
Hypnose kann beim Rauchstopp sehr wirkungsvoll sein, da sie direkt an den unbewussten Gewohnheiten und inneren Auslösern ansetzt. Statt Willenskraft steht die innere Entscheidung im Vordergrund. Viele Menschen erleben dadurch weniger Entzugsdruck und eine nachhaltige Veränderung. Voraussetzung ist die eigene Bereitschaft, wirklich aufhören zu wollen.
Was ist mit Hypnose alles möglich?
Hypnose wird bei emotionalen, mentalen und psychosomatischen Themen unterstützend eingesetzt. Dazu zählen unter anderem Stress, Ängste, Blockaden, Schlafprobleme oder belastende Gewohnheiten. Sie wirkt nicht nur auf Symptome, sondern auf tieferliegende Ursachen. Ziel ist es, innere Ressourcen zu aktivieren und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.
Kann ich mit Hypnose abnehmen?
Hypnose kann dich beim Abnehmen unterstützen, indem sie an den unbewussten Ursachen von Essverhalten ansetzt. Themen wie emotionelles Essen, alte Gewohnheiten oder fehlende Selbstkontrolle lassen sich so nachhaltig verändern. Hypnose ersetzt keine gesunde Ernährung, hilft aber dabei, neue, förderliche Verhaltensweisen leichter umzusetzen. Ziel ist ein natürlicher, entspannter Umgang mit Essen und dem eigenen Körper.
Ist Hypnose krankenkassenanerkannt?
In den meisten Fällen wird Hypnosetherapie nicht von der obligatorischen Grundversicherung übernommen. Unabhängig davon entscheiden sich viele Menschen bewusst für Hypnose als private Investition in ihre Gesundheit. Als Alternative kommt Autogenes Training infrage, bei welchem die meisten Krankenkassen anteilig zahlen. Am besten klärst du dies mit deiner Krankenkasse direkt ab.
Dein Weg darf jetzt beginnen
Ich bin gerne für dich da und freue mich darauf, dich kennenzulernen!